Huile végétale de moringa
Le Moringa oleifera est un arbre Ă croissance rapide qui pousse dans les rĂ©gions tropicales comme le Togo. La communautĂ© du Centre des Hommes plante le moringa et le transforme au profit de ses habitants. Cet arbre est rĂ©putĂ© pour ĂȘtre une plante miracle qui guĂ©rit plus de 300 maladies[ScienceDirecte.com, National institutes of health (NIH)].
Ses propriĂ©tĂ©s protectrices, thĂ©rapeutiques et nutritionnelles lui ont valu d’ĂȘtre appelĂ© l’arbre de vie. Le moringa est utilisĂ© aussi bien en cuisine qu’en phytothĂ©rapie et en cosmĂ©tique, et toutes les parties de la plante sont apprĂ©ciĂ©es.
Les feuilles sont consommĂ©es comme un lĂ©gume, considĂ©rĂ©es comme un vĂ©ritable super aliment pour leur richesse en vitamine C, pro-vitamine A, calcium, potassium, fer et acides aminĂ©s. Les graines comestibles sont Ă©galement utilisĂ©es pour produire une huile trĂšs prisĂ©e pour les soins de la peau et des cheveux. Riche en acide bĂ©hĂ©nique, elle est parfois appelĂ©e « huile de ben ». Elle nourrit et adoucit les peaux sĂšches et abĂźmĂ©es, apaise les peaux sensibles et aide Ă rĂ©guler les peaux mixtes. L’huile de moringa prĂ©sente une excellente stabilitĂ© Ă l’oxydation et ne rancit pas facilement, ce qui constitue un avantage considĂ©rable pour un usage cosmĂ©tique.
Voici deux recettes rapides Ă essayer.
Bain d’huile pour cheveux secs et cassants
1 cuillĂšre Ă soupe d’huile vĂ©gĂ©tale de moringa
1 cuillĂšre Ă soupe d’huile de coco
1 cuillĂšre Ă soupe d’huile vĂ©gĂ©tale de kukui
Ătape 1 : Massez le mĂ©lange sur le cuir chevelu puis sur les pointes, en procĂ©dant mĂšche par mĂšche.
Ătape 2 : Laissez agir pendant environ 1 heure, puis retirez le produit Ă l’aide d’un shampooing.
Spray hydro-nutritif pour cheveux crépus
– 1 cuillĂšre Ă soupe d’huile vĂ©gĂ©tale de moringa
– 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de glycĂ©rine vĂ©gĂ©tale
– 80 ml d’eau minĂ©rale
– 15 gouttes de conservateur cosgard
Ătape 1 : MĂ©langez tous les ingrĂ©dients dans un flacon pulvĂ©risateur de 100 ml.
Ătape 2 : Bien agiter avant utilisation et vaporiser sur les cheveux comme traitement quotidien.
Poudre de moringa 100% brute et pure
Propriétés
Pourquoi consommer de la poudre de Moringa est bon ?
. Riche en flavonoïdes antioxydants, et plus généralement en polyphénols, le Moringa est apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
. Les feuilles de Moringa contiennent de prĂ©cieux glucosinolates et isothyocyanates, tels que la glucomoringine. Les glucosinolates et les isothiocyanates, que l’on trouve Ă©galement dans les crucifĂšres telles que le brocoli, le chou, le cresson et le radis, constituent une famille de composĂ©s soufrĂ©s actifs trĂšs importants dont les bienfaits exceptionnels pour la santĂ© sont dĂ©sormais largement reconnus par la science.
Le moringa est une bonne source de bĂȘta-carotĂšne, un prĂ©curseur de la vitamine A, qui joue un rĂŽle essentiel dans l’immunitĂ© et la vision.
Riche en acides aminés essentiels, le Moringa est une source intéressante de protéines, ce qui en fait un allié idéal pour les sportifs et pour les régimes végétariens et végétaliens.
Concentré de minéraux, le Moringa contient des niveaux élevés de calcium, de potassium et de fer.
Le moringa contient des niveaux Ă©levĂ©s de vitamines B (thiamine, riboflavine et niacine), dont notre corps a besoin pour produire de l’Ă©nergie.
Véritable trésor nutritionnel, les feuilles de Moringa constituent un complément intéressant à une alimentation saine, ou en accompagnement de régimes spécifiques tels que le régime cétogÚne « keto ».
La poudre de moringa est appréciée en cuisine pour sa saveur puissante et herbacée caractéristique et sa couleur verte intense .
Utiliser
Comment utiliser la poudre de Moringa ?
Prenez 1 cuillÚre à café diluée dans un jus de fruit, un yaourt, un kéfir, un smoothie, une tisane ou une soupe.
La cuisine: Poudre de moringa dans une soupe
Ajoutez 1 cuillÚre à café de poudre de Moringa aux soupes et aux sauces aprÚs la cuisson.
Smoothie et shakes: Moringa en poudre dans un smoothie
Ajoutez 1/2 à 1 cuillÚre à café de poudre de Moringa à vos smoothies et milk-shakes.
Boissons chaudes: Poudre de moringa dans une tisane
Ajoutez 1/2 cuillÚre à café de poudre de Moringa à votre thé ou tisane préféré.
Avertissement
Les propriĂ©tĂ©s, indications et modes d’utilisation ci-dessus sont citĂ©s dans des ouvrages de rĂ©fĂ©rence ou sur des sites internet. Ces informations gĂ©nĂ©rales sont donnĂ©es Ă titre indicatif et ne constituent en aucun cas une information mĂ©dicale. Elles ne peuvent en aucun cas se substituer Ă un diagnostic, une consultation ou un suivi mĂ©dical, ni engager notre responsabilitĂ©. En cas de doute, nous vous recommandons de consulter un mĂ©decin.